摸骨头大牙:
「牛油果香蕉奶昔＋麦片」跟大家强烈安利这个快手早餐。低GI，高蛋白纤维，饱腹感超强，重点是简单快手。睡太晚又还没到午餐时分的最佳过渡组合。牛油果一个，香蕉一条，低脂奶一盒，搅拌成糊，口感滑溜溜。综合麦片是闺蜜亲手做的，无糖低脂，烤箱低温烘烤，可即食，我是空口就能吃完半包。
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